Koření - tajemství snadné hubnutí

Obsah:

Koření - tajemství snadné hubnutí
Koření - tajemství snadné hubnutí

Video: Koření - tajemství snadné hubnutí

Video: Koření - tajemství snadné hubnutí
Video: 7 důvodů, proč pít vodu s citronem - YouTube 2024, Březen
Anonim

Zdravím každého,

Koření je zcela nezbytné, abyste získali nejlepší chuť jídla. Nicméně, koření může také podporovat hubnutí zvýšením vašeho metabolismu. Pomáhá vám tím, že vylijete několik kilogramů rychlejším spalováním tukových buněk. Také tam není žádný zmatek, pokud jde o konzumaci koření pro hubnutí, protože nápoje jsou docela snadno připravit. Zde je seznam 8 takových koření, které vám rádi pomohou při procesu hubnutí.

Image
Image

Semínka kmínu

Image
Image

Semena kumina fungují skvěle, pokud jde o usnadnění správného trávení. Pomáhají udržovat dobré zdraví vašeho střeva. Semena kmínů pomáhají také hubnutí. Nezapomínejme, že spotřeba kmene semínka se uvolňuje také z kůže a poruch spánku. Jak používat: Namočte 2-3 čajové lžičky kmene semínka do šálku vody přes noc. Následujícího rána namočte vodu a přidejte několik kapek citronové šťávy a medu. Váš hovězí drůbež je hotový. Alternativně můžete ve vašem čaji, džusu nebo jiném receptu použít prasečí kmín.

Skořice

Skořice se široce používá jako lék na snížení tělesné hmotnosti. Skořice pomáhá potlačovat chuť k jídlu a zrychluje metabolismus. To zase zvyšuje spalování tukových buněk rychleji. Navíc pomáhá při vyplavování toxinů. Jak používat: Můžete si namočit kůru skořice ve vodě přes noc a vypít to příštího rána. Případně můžete do vody přidat čajovou lžičku skořicového prášku a pít.

Kurkuma

Image
Image

Kurkuma také pomáhá trávení a léčí zánět. Pomáhá také při tavení tukových buněk rychleji. Navíc udržuje hladinu cholesterolu pod kontrolou. Jak používat: Přidejte 1-2 čajové lžičky prášku z kurkuma na šálek teplé vody. Pokud je to nutné, můžete do něj přidat několik kapek citronové šťávy. Váš čaj z kurkuma je připraven. Alternativně můžete použít kořen kurkuma místo prášku z kurkuma.

Semena fenakelu

Semena feniklu jsou bohaté na antioxidanty, vitamíny, minerály a vlákniny, což napomáhá správnému trávení. Dietní vlákna v semenách feniklu pomáhají předcházet nadměrné absorpci tuku. Pomáhají také při vyplavování toxinů z těla. Jak používat: Namočte 2-3 čajové lžičky feniklového semena do šálku vody přes noc. Následujícího rána namočte vodu a vypijte ji. Případně můžete přidat lžíci fenyklu semínka prášek do šálku vody nebo džusu.

Kardamon

Image
Image

Cardamom zvyšuje rychlost metabolismu a podporuje rychlejší spalování tukových buněk. Kromě toho spotřeba kardamonu zabraňuje nadýmání žaludku. Jak používat: Do pravidelného čaje nebo džusu můžete přidat lžičku kardamonového prášku. Můžete také přidat čajovou lžičku kardamonového prášku do šálku vody a napít ji.

Semena semenníku

Semena morušového pomáhají vyplavit toxiny z těla. Zvyšují rychlost metabolismu. Tak účinně pomáhají ztrátě hmotnosti. Tato semena jsou velmi užitečná při obezitě, zánětu, PCOD a zácpa. Jak používat: Namočte 2-3 čajové lžičky semen spermií v šálku vody přes noc. Následujícího rána namočte vodu a vypijte ji.

kajenský pepř

Sloučenina kapsaicin v kajenském pepři pomáhá při rozpouštění tukového tělesného tuku tím, že vytváří teplo v těle. Kromě toho také snižuje příjem kalorií.
Sloučenina kapsaicin v kajenském pepři pomáhá při rozpouštění tukového tělesného tuku tím, že vytváří teplo v těle. Kromě toho také snižuje příjem kalorií.

Jak používat: Přidejte 1-2 špetky kajenského pepře v šálku vody. Vypusťte si citronovou šťávu. Váš nápoj na hubnutí s kajenským pepřem je připraven ke konzumaci. Případně můžete k jídlu přidat i kajenskou papriku.

Semínka koriandru

Koriandrové semena jsou nabitá antioxidanty, vitamínem C, minerály a zdravými tuky, které pomáhají při správném trávení a zvyšují rychlost metabolismu. Semena koriandru pomáhají spalovat tukové buňky rychleji. Jak používat: Namočte 2-3 čajové lžičky semen koriandru do šálku vody přes noc. Následujícího rána namočte vodu a přidávejte k ní několik kapek citronu. Váš nápoj na hubnutí se semenem koriandru je připraven. Ajurvédské tipy pro správu hmotnosti Efektivní Ayurvedic nápoje k oddělení vašeho těla v zimě Kailas Jeevan Víceúčelový ayurvédský krém Klinika Plus Ayurveda péče Triphala šampon Jak ztrácet váhu v jednom měsíci - dietní tabulka pro hubnutí (část 2) 8 Nejlepší Ayurvedic Fairness krémy v Indii 30denní indický vegetariánský dietní plán pro hubnutí Lemonáda Dieta pro hubnutí 8 Přírodní přísady pro hubnutí

Doporučuje: