10 způsobů, jak chránit kůži před poškozením slunce

Obsah:

10 způsobů, jak chránit kůži před poškozením slunce
10 způsobů, jak chránit kůži před poškozením slunce

Video: 10 způsobů, jak chránit kůži před poškozením slunce

Video: 10 způsobů, jak chránit kůži před poškozením slunce
Video: Curious Beginnings | Critical Role: THE MIGHTY NEIN | Episode 1 - YouTube 2024, Březen
Anonim

Chanchala Bose

Ahoj IMBBians,

Expozice slunce může způsobit mnohem více poškození pokožky, než se očekávalo. Expozice slunce není zodpovědná pouze za opalování pokožky, ale také může způsobit vážné poškození pokožky. Neslyšeli jste někdy o tom, že dlouhodobé vystavení slunci může být hlavní příčinou rakoviny kůže? Takže dnes jsem přišel s úžasnými způsoby, jak chránit pokožku před tvrdými UV paprsky.

Image
Image

Aplikujte dříve

Pokuste se aplikovat opalovací krém 20-30 minut před tím, než opustíte svůj domov. Tímto způsobem opalovací krém vytvoří vrstvu na kůži a vaše kůže zůstane chráněna před UV zářením. Také se ujistěte, že používáte opalovací krém každé 2-3 hodiny.
Pokuste se aplikovat opalovací krém 20-30 minut před tím, než opustíte svůj domov. Tímto způsobem opalovací krém vytvoří vrstvu na kůži a vaše kůže zůstane chráněna před UV zářením. Také se ujistěte, že používáte opalovací krém každé 2-3 hodiny.

Citlivé oblasti

Opalovací krém by neměl být aplikován pouze na obličej, ruce a nohy. Opalovací krém by měl být aplikován také na citlivé oblasti, jako je vrchní část uší, linie vlasů, oblast hrudníku, nosu a rukou. Nadace proti rakovině kůže také naznačila, že 80% problémů s rakovinou se vyskytuje z jiných oblastí než z obličeje a rukou.

Chraň sebe

UV záření je nejvíce škodlivé mezi 10:00 a 16:00. Takže se snažte udržet sebe co nejvíce pokryté. Nikdy nepokračujte venku, aniž byste se pokrývali šálou. Také se snažte nosit opalovací krém s minimálním množstvím SPF 40. Pokud chcete plavat, rozhodněte se také o vodotěsné opalovací krémy.
UV záření je nejvíce škodlivé mezi 10:00 a 16:00. Takže se snažte udržet sebe co nejvíce pokryté. Nikdy nepokračujte venku, aniž byste se pokrývali šálou. Také se snažte nosit opalovací krém s minimálním množstvím SPF 40. Pokud chcete plavat, rozhodněte se také o vodotěsné opalovací krémy.

Oblasti jako nos a nohy

Části těla s vodorovnými povrchy, jako je nos a chodidla, vyžadují speciální ochranu proti slunečnímu záření. Věděli jste, že plavci používají v takových oblastech vrstvu oxidu zinečnatého, než opalovací krém? Takže, co můžete udělat, je, že nosí opalovací krém s SPF minimálně 15 a poté naneste na nos a nohy vrstvu oxidu zinečnatého pro maximální ochranu.

Přidejte sezónní ovoce

Sezonní ovoce splňuje požadavky vody na vaše tělo. Tak udržují pokožku hydratovanou. Plody nejen zabraňují dehydrataci, ale také udržují pokožku přirozeně chráněnou.
Sezonní ovoce splňuje požadavky vody na vaše tělo. Tak udržují pokožku hydratovanou. Plody nejen zabraňují dehydrataci, ale také udržují pokožku přirozeně chráněnou.

Tónovaná okna

Věděli jste, že boční a zadní okna vozidla nejsou schopna omezit vstup UV paprsků? Takže můžete být vystaveni slunečnímu záření, i když jste uvnitř vašeho auta. Řešení? Jděte do barevných oken péče.

Naneste minerální prášky

Snažte se používat v létě minerální prášky naplněné makeupními přípravky. Vzhledem k tomu, že není možné udržet si pokožku v minerálním make-upu, doporučte prášky s SPF.
Snažte se používat v létě minerální prášky naplněné makeupními přípravky. Vzhledem k tomu, že není možné udržet si pokožku v minerálním make-upu, doporučte prášky s SPF.

Ochrana interiéru

Sluneční světlo, je-li odráženo, je stejně škodlivé. Pokud si myslíte, že se můžete chránit v betonových površích, pak se mýlíte. Existuje pouze jedno řešení - znovu aplikujte opalovací krém každé 2-3 hodiny.

Vyhněte se slunečnímu záření

Slunění není zdravé. Můžete to zkusit jednou za chvíli. Ale nedělejte si to jako svůj hobby nebo zvyk. Dokonce i když nemůžete žít bez opalování, vydejte se jen na krátkou dobu s vysokou ochranou proti slunci.

Nepůsobí na počasí

Mnoho lidí si myslí, že opalovací krémy nejsou vyžadovány v zimě, ale to není pravda. Musíte použít opalovací krém po celý rok. Tím zajistíte, že vaše pokožka bude chráněna před škodlivými ultrafialovými paprsky po celý rok.
Mnoho lidí si myslí, že opalovací krémy nejsou vyžadovány v zimě, ale to není pravda. Musíte použít opalovací krém po celý rok. Tím zajistíte, že vaše pokožka bude chráněna před škodlivými ultrafialovými paprsky po celý rok.

7 způsobů, jak chránit vlasy před poškozením slunce 10 překvapivých způsobů, jak používat kokosový olej ve své kráse rutiny 10 Super Foods pro mladší vypadající kůži Jak ochránit vlasy a kůži ve veřejných bazénech Jak obnovit hladinu kolagenu na kůži přirozeně Makeup Revolution Londýnová ochranná paleta - střední / tmavá Ochranný šampon L'Oreal Color Protect Olay Age Protect proti stárnutí krému

Doporučuje: