Dnes už nebudu začít s mým deštným příběhem, jak jsem vždycky dělal, ale tentokrát jsem sem přišel po dlouhém spánku. Nevadí! Víme, že některé vyčleněné rutinní návyky jsou pro nás důležité pro udržení zdravé a živé pokožky. Noční hydratační krém a opalovací krém před vypuknutím jsou jednou z takových rutin. Existují však některé ranní návyky, tj. Věci, které byste měli učinit hned, jakmile se ráno probudíte. Chcete-li vědět více o těchto zkrášlujících ranních návycích, přečtěte si dál!
Staň se ranní osobou
Nechte si sklenku vody začít svůj den
Body se zahřeje
Konzumujte antioxidanty
Budete mít snídani bohatou na bílkoviny
Splash voda na obličej
Použijte antioxidační sérum
Doufám, že vám to pomůže. Bude se brzy vrátit s dalším příspěvkem. Do té doby se postarat! 🙂
Zdroj obrázku: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
5 návyků pro zdravý život DOS a Don'ts z Dokonalosti Dokonalost Rutina Nejlepší zdravé návyky 5 All-in-One produkty pro rychlé ranní rutiny Moje rutina péče o kůži a jak to udržuji jasné Denní návyky péče o pleť - Dos a neděle Make-up, péče o kůži a fitness tajemství letecké hostesky Škodlivé krásy návyky Zdravé tipy pro pracovníky s nočním posunem 10 návyků, které zrychlí Vaši pokožku
11 Zdravé stravovací návyky, které mají zabránit přírůstkům hmotnosti na pracovišti. Když jste nad hladem, vaše tělo má tendenci najít komfort v nezdravém jídle
Zdravé návyky Každý úřad, který jde žena, musí přijmout! 8 hodin sedí a neustále se dívá na počítač může pozvat mnoho zdravotních problémů. Mnoho výzkumů