16 tipů pro chvástání měkké a zářivé pokožky

Obsah:

16 tipů pro chvástání měkké a zářivé pokožky
16 tipů pro chvástání měkké a zářivé pokožky

Video: 16 tipů pro chvástání měkké a zářivé pokožky

Video: 16 tipů pro chvástání měkké a zářivé pokožky
Video: 10-17 yrs old | beauty tips that will make you beautiful everyday ✨ - YouTube 2024, Březen
Anonim

Ahoj dámy! Jedním z největších problémů, mezi dnešními ženami, je nezdravá a matná kůže. Všichni rádi milují měkkou a zářivou pokožku. Co když to dosáhnete bez iluminátoru? Takže zde s vámi sdílíme několik tipů, jak dosáhnout dokonalé zářící pokožky.

Image
Image

1. Vyčistěte, tónujte a zvlhčujte

Důležitým krokem v rutině péče o pleť, kterou nikdy nemáte vynechat, je CTM. Vyčistěte si tvář nejméně dvakrát denně, abyste se zbavili potu, špíny a oleje, abyste zabránili zanesení pórů a matný vzhled. Postupujte s dobrým tonerem. Konečně hydratujte pokožku po každém očistění.
Důležitým krokem v rutině péče o pleť, kterou nikdy nemáte vynechat, je CTM. Vyčistěte si tvář nejméně dvakrát denně, abyste se zbavili potu, špíny a oleje, abyste zabránili zanesení pórů a matný vzhled. Postupujte s dobrým tonerem. Konečně hydratujte pokožku po každém očistění.

2. Odlupujte

Exfoliace odstraní všechny suché a odumřelé buňky kůže, aby odhalila měkkou, zářící kůži pod ním. To také umožňuje zvlhčovačům proniknout hlouběji, místo toho, aby seděli na mrtvých kožních buňkách. Pokud si vyberete křovinu, použijte ten, který není příliš tvrdý. Naneste jemný tlak a nechte prací granule dělat svou práci. Vždy vyberte produkt, který obsahuje ovocné kyseliny.

3. Chraňte

Opalovací krém, je jedním z produktů péče o pleť, musíte skutečně investovat. Tím bude vaše pokožka dokonce zeslabená, mladší a zdravější. Pokud jste náchylní k podrážděním nebo průduškám, dejte si pozor na dodatečné jemné opalovací krémy, které jsou speciálně vyvinuty pro vaši tvář.
Opalovací krém, je jedním z produktů péče o pleť, musíte skutečně investovat. Tím bude vaše pokožka dokonce zeslabená, mladší a zdravější. Pokud jste náchylní k podrážděním nebo průduškám, dejte si pozor na dodatečné jemné opalovací krémy, které jsou speciálně vyvinuty pro vaši tvář.

4. Změna se sezónními obdobími

Je to dobrý nápad měnit rutinu péče o pleť se změnou v ročních obdobích. V letních měsících použijte mycí prostředky na kontrolu oleje a lehké tonery. Během monzunů se rozhodněte pro antibakteriální a hluboké čištění tváře. Během zimy přepněte na hydratační krémy pro péči o nohy a hydratační přípravky pro péči o pokožku. Používejte hluboce vyživující tonery a balzámy na rty.

5. Vyživujte

Pravidelná výživa pokožky je dobrým nápadem vypořádat se se všemi stresy, které znečišťuje. Použijte uvolňující masku na obličej. Vždy se rozhodněte pro botanickou masku, ale nejlepší nápad by bylo udělat si sami doma s vaší kuchyňské přísady. Zde je jednoduchý způsob, jak si můžete vyzkoušet: Smíchejte polovinu šálku ovesné kaše s 1 polévkovým medem, 1 polévkovou lžící a některou gramovou moukou (besan). Aplikujte jemně na kůži a po 15-20 minutách umyjte. To fungovalo pro mě!

6. Hlídat

Chcete-li vypadat a cítit skvěle, musí být vaše pokožka hýčkaná alespoň jednou týdně. Najděte si lázně jednou za čas. Pokud navštěvujete profesionální lázně každý týden, není pro vás výhodné, získáte místo toho domácí lázně. Ošetřete pokožku esenciálními oleji a párou po dobu 5 minut. Pak stříkajte studenou vodu a dokončete toner a zvlhčovač.

7. Hydrát

Je velmi důležité udržet se vždy hydratovanou. Voda pomáhá odstraňovat toxiny z vašeho těla, čímž se vaše pokožka zdá být zářivější a mladší. Denní požadavky na vodu se liší u jednotlivců.

8. Dieta

Udržování správné stravy je stejně důležité pro udržení zářivé, mladistvé pleti. Některé potraviny patří do vaší stravy papáje, pomeranče, banány, špenát, mrkev, brokolice, rajčata a suché ovoce, jako jsou mandle a vlašské ořechy.

9. Vitamíny, které pomáhají

Vitamíny A, C a E jsou přirozené antioxidanty a přispívají k tomu, aby vaše kůže žhnou. Zahrnujte potraviny bohaté na vitamín A, jako jsou mrkev, jahody, listová zelenina, meruňky, ryby. Vitamín C se nachází ve všech citrusových plodech, rajčatech, bobulích a brokolici. Vitamin E, nejsilnější přírodní antioxidant, se nachází v mandlích, slunečnicovém oleji a jiných rostlinných olejích. Můžete je vložit do vaší stravy nebo je smíchat a aplikovat jako masku na obličej.
Vitamíny A, C a E jsou přirozené antioxidanty a přispívají k tomu, aby vaše kůže žhnou. Zahrnujte potraviny bohaté na vitamín A, jako jsou mrkev, jahody, listová zelenina, meruňky, ryby. Vitamín C se nachází ve všech citrusových plodech, rajčatech, bobulích a brokolici. Vitamin E, nejsilnější přírodní antioxidant, se nachází v mandlích, slunečnicovém oleji a jiných rostlinných olejích. Můžete je vložit do vaší stravy nebo je smíchat a aplikovat jako masku na obličej.

10. Detoxový džus

Vždy můžete vyměnit ranní sklenici detoxní vody nebo čisté vody pro sklenici detoxikační šťávy. Nebo je můžete mít po cvičeních dne. Smíchejte poloviční zelené jablko s okurkou, hrstkou listů z kale nebo špenátů, šťávou z poloviny citronu a sklenicí vody. Další možností je smíchání šťávy o 4-5 mrkvech s malým kusem zázvoru a vody.
Vždy můžete vyměnit ranní sklenici detoxní vody nebo čisté vody pro sklenici detoxikační šťávy. Nebo je můžete mít po cvičeních dne. Smíchejte poloviční zelené jablko s okurkou, hrstkou listů z kale nebo špenátů, šťávou z poloviny citronu a sklenicí vody. Další možností je smíchání šťávy o 4-5 mrkvech s malým kusem zázvoru a vody.

11. Masáž

Masáž pleti s použitím olejů a krémů zvyšuje průtok krve. To zase pomáhá při doplnění kožních buněk. Pravidelné a jemné masáže zajišťují dlouhotrvající pokožku.

12. Cvičení

Pokud cvičíte pravidelně, bezpochyby si všimnete záře na kůži. Cvičení nutně neznamená jít do posilovny. Vždy můžete jít za volnočasové cvičení doma, jógu nebo Zumbu. Mým osobním favoritem je ale tanec, protože nejen že cvičí vaše tělo, ale také vás udržuje šťastný! Můžete praktikovat jakoukoli formu, kterou se vám líbí.
Pokud cvičíte pravidelně, bezpochyby si všimnete záře na kůži. Cvičení nutně neznamená jít do posilovny. Vždy můžete jít za volnočasové cvičení doma, jógu nebo Zumbu. Mým osobním favoritem je ale tanec, protože nejen že cvičí vaše tělo, ale také vás udržuje šťastný! Můžete praktikovat jakoukoli formu, kterou se vám líbí.

13. Spánek

Když máte zdravý spánek, vaše tělo opraví všechny poškozené buňky a doplní je novějšími. Potřebujete dobrý 8hodinový spánek, abyste dosáhli zářivé pokožky. Také, když spíte, ujistěte se, že všechna světla jsou vypnuta, vaše postel je dostatečně komfortní a atmosféra v ložnici je klidná. Zkuste přepnout na saténové povlaky a pokrývku polštářů, protože snižují riziko vzniku vrásek.

14. Koupit inteligentní

Snažte se vyhnout chemikáliím a používat botanické výrobky co nejvíce. Při příštím nákupu produktů péče o pleť je třeba zkontrolovat seznam složek. Zůstaňte pryč od všeho, co obsahuje parabeny a sírany. Vždy se podívejte na produkty, které obsahují přírodní oleje a bylinky.

15. Změny životního stylu

Pravděpodobně jste to slyšeli několikrát. Věřte tomu nebo ne, alkohol, tabák a příliš mnoho kofeinu jsou zodpovědné za matnou pokožku, předčasné stárnutí, vrásky a bezpočet dalších zdravotních problémů.

16. Tipy pro make-up

Pokud máte důležitou událost k účasti a chcete okamžitou záře, míchat nějaký zvýrazňovač podél lícních kostí. Můžete také před aplikací promíchat světelný zvýrazňovač s tekutým podkladem. Pro více zářivé sluneční záře vyčistěte nějaký bronzer na chrámy a pod lícními kosti. Stejný bronzer můžete také použít na očních víčkách. Můžete také použít jasný lesk na můstek nosu a na lícní kosti.

To jsou věci, které dělám. Ráda bych věděla, jestli máte nějaké jiné návrhy, které by obsahovaly zářivou pokožku. Zůstaň krásná.

Styling tipy pro Skinny Girls 6 úžasných tipů na péči o pleť, které mají perfektní nohy 7 tipů, jak připravit kůži pro nadaci Tipy pro každodenní péči pro kůži odolnou proti akné 6 tipů pro řešení sezónních problémů s kůží a vlasy 7 tipů, které potřebujete právě teď k oživení pokožky 6 tipů pro bělochou náchylnou kůži

Doporučuje: