Jak jste to všechno dělali? Přijďte s monzunem a největším problémem, který nám dělá dívky, je vypadávání vlasů. Nemůžeme nést pohled na vidění pramenů našich krásných vlasů na našich hřebenech. Věděli jste však, že velkou příčinou za vlasy může být nedostatek vitamínů? Věděli jste, že ztráta vlasů v důsledku nedostatku vitaminu je známa jako telogen effluvium? Proto, bez dalšího, se dostaneme do základních vitaminů, které by člověk měl konzumovat v boji proti problému vypadávání vlasů.
• Biotin nebo vitamín B7
Nyní, protože biotin je ve vodě rozpustný, tělo často není schopné uchovávat požadované množství. Proto, abyste předešli vypadávání vlasů, zkuste biotin ve formě vajec, lososa, celozrnného chleba, arašídového másla, avokáda, malin a surového květáku. Můžete také užívat biotin ve formě doplňků, ale ujistěte se, že jste si vybrali vedlejší účinky, když to uděláte.
⦁ Vitamin C
⦁ Vitamin A
⦁ Vitamin E
⦁ Vitamin D
♦ Niacin nebo vitamín B3
Nejlepší čas na užívání vitamínových doplňků 8 Přírodní přísady pro hubnutí 7 Fakta o biotinu a růstu vlasů 7 nejlepších vlasových olejů pro rychlejší růst vlasů Top 6 doplňků, které každá žena potřebuje vzít Nejlepší domácí ošetření pro vypadávání vlasů u žen Nový šampón proti vlasům Himalaya Herbals Tresemme Hair Fall Control Shampoo Nylový vlasový šampon pro ochranu vlasů