Jak zabránit předčasnému stárnutí

Obsah:

Jak zabránit předčasnému stárnutí
Jak zabránit předčasnému stárnutí

Video: Jak zabránit předčasnému stárnutí

Video: Jak zabránit předčasnému stárnutí
Video: How to prevent premature skin aging - YouTube 2024, Březen
Anonim
Zabraňte předčasnému stárnutí Zatímco nemůžete zastavit nebo dokonce zpomalit proces vnitřního stárnutí, můžete předejít známkám předčasného stárnutí tím, že ochráníte pokožku před sluncem, přestanete kouřit a eliminujete nadměrné používání obličejových svalů. Pro zdravější a mladší pokožku není nikdy příliš pozdě, než začnete chránit pokožku. Bez ohledu na váš věk existuje řada praktických způsobů, jak udržet pokožku vypadající mladou.
Zabraňte předčasnému stárnutí Zatímco nemůžete zastavit nebo dokonce zpomalit proces vnitřního stárnutí, můžete předejít známkám předčasného stárnutí tím, že ochráníte pokožku před sluncem, přestanete kouřit a eliminujete nadměrné používání obličejových svalů. Pro zdravější a mladší pokožku není nikdy příliš pozdě, než začnete chránit pokožku. Bez ohledu na váš věk existuje řada praktických způsobů, jak udržet pokožku vypadající mladou.
  • Nejprve jeďte mimo slunce od 11:00 do 14:00, kdy je obsah UV záření nejvyšší.
  • Když se venku máme ochrana proti slunečnímu záření, jako je nosit klobouk a oblečení s dlouhými rukávy, sluneční brýle a sluneční brýle na ochranu proti UV záření.
  • Aplikujte opalovací krém po celý rok i v monzonech a na oblačném dni. Opalovací krém by měl být široký spektrum, který nabízí ochranu proti UVA a UVB a má faktor ochrany proti slunci (SPF) 20 nebo vyšší.
  • Opalovací krém by měl být aplikován 20 minut předtím, než bude venku na celou pokožku.
  • Nekuřte a konzumujte alkohol s omezenou schopností.
  • Jezte zdravou stravu bohatou na vitamíny a antioxidanty a vypijte spoustu vody.

Dodržujte plán proti stárnutí

Vaše kůže je nejviditelnější částí, "vy", kterou se světu ukážete. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste udrželi pokožku zdravou a mladistvou, je sledovat účinný plán léčby proti stárnutí. Dobrý režim proti stárnutí vám může poskytnout jasnou, zářivou, živou a zdravou pleť. Zde je několik tipů, jak formulovat účinný personalizovaný režim péče o pleť. Účinný léčebný plán proti stárnutí nemusí být náročný, drahý nebo časově náročný. Základní léčebný režim proti stárnutí by měl obsahovat exfoliační čisticí prostředek, toner, hydratační krém a noční krém.

  • Čisticí prostředek s exfoliačním účinkem je nezbytný pro režim proti stárnutí. To může účinně odstranit nahromadění mrtvých buněk ze stárnoucí pleti. Poté, co jsou mrtvé buňky vyčištěny z povrchu pokožky, okamžitě opuštěné pod ním jsou oživené, sálavé, zdravější a mlaději se objevující kůže.
  • Kožní toner, s výhodou s menším obsahem alkoholu, který se používá po čištění obličeje, je nutností pro normální až mastné kůže. Pokud máte suché kůže, vyvarujte se tohoto produktu.
  • Vzhledem k tomu, že suchá kůže je náchylnější k vrásnění než mastná kůže, budete potřebovat denní hydrataci. Krém na zvlhčení je nezbytný pro každý plán léčby proti stárnutí. Pokud budete denně zvlhčovat pokožku, bude dobře hydratovaná a udržuje se rovnováha oleje, takže vaše pokožka bude ohebnější.
  • Noční krém je nezbytný pro režim proti stárnutí. Přísady v nočním krému by se měly lišit v závislosti na typu pokožky a stavu. V ideálním případě by měla obsahovat AHA, polyfenoly, kaviár, retinoly, kyselinu hyaluronovou, pycnogenol a vitamín C.

Zdroj: Krása Indie

Zdroj obrázku

Doporučuje: