10 tlakových bodů pro hubnutí

Obsah:

10 tlakových bodů pro hubnutí
10 tlakových bodů pro hubnutí

Video: 10 tlakových bodů pro hubnutí

Video: 10 tlakových bodů pro hubnutí
Video: Acupressure to Burn Belly Fat and Lose Weight - YouTube 2024, Březen
Anonim

Ahoj IMBBians,

Akupresura byla již dlouho používána v čínském zdraví, a to i pro tok energie v těle. Zprávy naznačují, že některé body akupresury v těle při masáži také pomáhají při hubnutí, protože to jsou orgány zodpovědné za toto. Zde je seznam těchto bodů:

Image
Image

1. Horní část trapézového svalu

Trapeziový svazek se nachází na zadní straně těla. Toto je oblast, kde se zadní část krku setkává s ramenem. Aplikujte tlak na toto místo po dobu jedné minuty a opakujte na druhé straně.

2. Nosní most

Oblast nosního můstku, která je v souladu s očima, je akupresura. Jednoduše klikněte na oblast od oka až po nosní můstek.
Oblast nosního můstku, která je v souladu s očima, je akupresura. Jednoduše klikněte na oblast od oka až po nosní můstek.

3. Mezi obočí

Pokožka mezi obočím může být také masírována, aby pomohla při hubnutí. Je to také místo, které často tlačíme, když cítíme stres, a zdá se, že nám poskytuje úlevu. Jednoduše aplikujte tlak na tuto oblast na minutu.

4. Breastbone

Hrudní kost nebo oblast nad celiakálním plexem je další bod akupresury. Aplikujte tlak na toto místo po dobu jedné minuty každý den.
Hrudní kost nebo oblast nad celiakálním plexem je další bod akupresury. Aplikujte tlak na toto místo po dobu jedné minuty každý den.

5. Ucho

Místo mezi uchem a chrámem je dobrým bodem akupresury. Masírujte a vyvíjejte tlak na oblast po dobu jedné minuty.

6. Břicho

Břicho má mnoho tlakových bodů, ale nejdůležitější je břicho. Chcete-li najít tento bod, změřte dva prsty dolů na břicho tlačítko. Masáž tohoto bodu na minutu.
Břicho má mnoho tlakových bodů, ale nejdůležitější je břicho. Chcete-li najít tento bod, změřte dva prsty dolů na břicho tlačítko. Masáž tohoto bodu na minutu.

7. Bolest břicha

Tento bod akupresury je umístěn pod hrudníkem. Masíruje nahoru od břicha až k tomuto bodu, aby zhubla.

8. Loket

Vnitřní oblast kolena je dalším velmi dobrým tlakovým bodem. Jednoduše aplikujte tlak na okamžik na místě.
Vnitřní oblast kolena je dalším velmi dobrým tlakovým bodem. Jednoduše aplikujte tlak na okamžik na místě.

9. Kolena

Kolena také vytváří dobré body. Aplikujte tlak na tuto oblast po dobu jedné minuty denně.

10. Pysky

Plocha nad horním okrajem vytváří dobrý bod akupresury. Jednoduše aplikujte jemně tlak na toto místo na minutu.
Plocha nad horním okrajem vytváří dobrý bod akupresury. Jednoduše aplikujte jemně tlak na toto místo na minutu.

8 akupresurních bodů pro nevěsty, které mají být poprvé Vegetariánská strava pro ztrátu hmotnosti Lemonáda Dieta pro hubnutí Jak používat jablečný ocot jablek pro ztrátu hmotnosti Tekutá strava pro hubnutí Plán stravování vajec pro ztrátu hmotnosti 10 zlatých pravidel pro hubnutí Kompletní indický dietní plán pro hubnutí 6 nejlepších chudých čaje dostupných na trhu

Doporučuje: