Ahoj IMBBians,
Akupresura byla již dlouho používána v čínském zdraví, a to i pro tok energie v těle. Zprávy naznačují, že některé body akupresury v těle při masáži také pomáhají při hubnutí, protože to jsou orgány zodpovědné za toto. Zde je seznam těchto bodů:
1. Horní část trapézového svalu
Trapeziový svazek se nachází na zadní straně těla. Toto je oblast, kde se zadní část krku setkává s ramenem. Aplikujte tlak na toto místo po dobu jedné minuty a opakujte na druhé straně.
2. Nosní most
3. Mezi obočí
Pokožka mezi obočím může být také masírována, aby pomohla při hubnutí. Je to také místo, které často tlačíme, když cítíme stres, a zdá se, že nám poskytuje úlevu. Jednoduše aplikujte tlak na tuto oblast na minutu.
4. Breastbone
5. Ucho
Místo mezi uchem a chrámem je dobrým bodem akupresury. Masírujte a vyvíjejte tlak na oblast po dobu jedné minuty.
6. Břicho
7. Bolest břicha
Tento bod akupresury je umístěn pod hrudníkem. Masíruje nahoru od břicha až k tomuto bodu, aby zhubla.
8. Loket
9. Kolena
Kolena také vytváří dobré body. Aplikujte tlak na tuto oblast po dobu jedné minuty denně.
10. Pysky
8 akupresurních bodů pro nevěsty, které mají být poprvé Vegetariánská strava pro ztrátu hmotnosti Lemonáda Dieta pro hubnutí Jak používat jablečný ocot jablek pro ztrátu hmotnosti Tekutá strava pro hubnutí Plán stravování vajec pro ztrátu hmotnosti 10 zlatých pravidel pro hubnutí Kompletní indický dietní plán pro hubnutí 6 nejlepších chudých čaje dostupných na trhu