Matka je jednou z nejlepších zkušeností v životě ženy! Doba 9 měsíců je tak výjimečná. Musíš nakrmit malé dítě v životě. Ale tato magická cesta také přináší různé hormonální změny a může zcela změnit způsob, jakým vypadáte. Těhotenství je pro každého jiné; některé mohou svítit, zatímco jiné mohou vypadat bledě. Bylo také vidět, že těhotné ženy úplně snížily svůj režim péče o pleť, což také zhoršuje jejich stav kůže. Nemusíte to dělat, prostě postupujte podle několika jednoduchých kroků uvedených níže, abyste se během těhotenství postarali o kůži.

Zůstaňte hydratováni

V první řadě musíte vypít dostatek vody. Nejen, že vylučuje toxické látky z těla, ale také udržuje dostatek plodové vody, aby bylo dítě pohodlné. Pitná voda také hydratuje vaši pokožku a tím snižuje šance na střiž po těhotenství.

Vyhněte slunci a použijte sluneční blok

Jak vaše tělo prochází mnoha hormonálními výkyvy, které mohou způsobit, že vaše pokožka je citlivá, vedoucí ke ztmavnutí a pigmentaci, snažte se co nejvíce vyhnout slunci. Slunce vám může také poškodit okna uvnitř vašeho auta a domova, takže doporučujeme používat krém proti slunci obsahujícím SPF 30 nebo více. Doporučujeme používat krém proti slunečnímu záření 30 minut před vyjížděním na slunce. Opakujte to každých 3-4 hodin, abyste získali maximální výhody.

Vezměte si poznámku o vaší stravě a cvičení

Vynikající výživa je velmi nutná k tomu, aby plod potřeboval dostatečné množství živin k růstu. Mnohé z těhotných žen touží po nevyžádaném jídle, ale to vám nedává žádné živiny a může také zvýšit vaši váhu. Těhotenský tuk pomůže vašemu dítěti růst. Takže vždycky důrazněji klademe důraz na výživnou stravu. Můžete se také rozhodnout pro jógu po konzultaci s lékařem.

Udržujte dobrý režim kůže

Hormonální změny mohou způsobit, že se cítíte unavený, ale měli byste si dát čas na rozmazání pokožky. Dodržujte s vaším CTM ekologické produkty. Pokud se domníváte, že se změní váš typ pleti kvůli těhotenství, změňte jej, nejlépe po konzultaci s lékařem.

Přepněte na ekologické produkty

Všichni víme, že každý kosmetický přípravek obsahuje množství chemikálií, které mohou částečně poškodit zdraví vašeho dítěte. Tak přepněte na certifikované ekologické produkty, jako jsou šampony, pleťové vody, mytí na tělo a kosmetika. Pokud nejste schopni určit, které výrobky chcete použít, můžete si s ním poradit. Váš lékař vám může dát nejlepší seznam výrobků, které lze použít během těhotenství.

Domácí léky jsou nejlepší pomocník kůže

Domácí prostředky jsou bez chemických látek a jsou důvěryhodné. Použijte syrové mléko s bavlněnou kuličkou a pomalu aplikujte celou tvář a krk. Nejen, že bude vaše pokožka hydratovaná, ale také zvýší zářivost a sníží opálení pokožky. Můžete použít směs kukuřičných mouky a medu k vyčištění mrtvé pokožky. Nezapomeňte hydratovat pokožku. Získejte dobrou masáž hlavy a hýčkat oči plátky okurek.

Boj proti roztržení

Většina žen rozvíjí během těhotenství stripy. Aby se zabránilo střikům, aplikujte gel z aloe vera na uklidnění a utažení pokožky. Můžete také použít vitamín E olej, ale ujistěte se, že jste o tom diskutovali s lékařem. Další snadná věc je, že můžete aplikovat čistý kokosový olej nebo kakaové máslo po koupeli v oblasti žaludku a prsou, abyste hydratovali pokožku. K masáži pokožky a zvýšení průtoku krve do oblasti můžete také použít jemný štětec nebo žínku. Také nezapomeňte pít vodu, aby zůstala hydratovaná.

Řekněte "Ano" na minimální make-up

Vždy je vhodné používat méně make-upu během těhotenství. Používejte víceúčelové make-upové přípravky, jako je podložka s náplastí, je skvělá pro pokrytí kruhů pod očima a skvrn. Použijte ozdobnou tužku na oči, rty nebo líce. Pokud jste rtěnkou, používejte rtěnky obsahující zvlhčovač a ochranu proti slunci.

Kromě toho vyhoďte z vašeho života stres a buďte šťastní, abyste mohli vychutnat vaši cestu mateřství. 🙂

Zdroj obrázku: 1, 2, 3, 4, 5

Nejlepší krémy na snížení střenek Jak zůstat fit a vypadat dobře během těhotenství Turmeric péče o pleť Výhody: Top Five indické krásy tajemství Jak se oblékat během těhotenství Almonds zdraví a krása Výhody Čokoláda a těhotenství Jak se vypořádat s akné během těhotenství Společné problémy s těhotenstvím Zdravá přínosy tmavé čokolády Palmers kakaové máslo masážní emulze pro stíny

Pracoval Pro Vás: Kelley Grace & Shonda Lamb | Chcete Nás Kontaktovat?

Připomínky K Webu: