Dospělý akné a jak se s ním vyrovnat

Obsah:

Dospělý akné a jak se s ním vyrovnat
Dospělý akné a jak se s ním vyrovnat
Anonim

Himshikha Arya

Ach ne! Další! Ne … pleeaaase jít pryč! Co mám dělat? Skrývám to? Nebo to nechte? Co když si to všimne? Jen chci jít do hibernace! Povzdech … Znáte to dobře? No, jsem si jist, že mnozí z nás trpí akné. Právě když si myslíte, že vaše kůže je konečně vyčistit, tam je nežádoucí návštěvník spočívající na vašem čele nebo tváři nebo na nějaké jiné části vašeho obličeje!

Během svých dospívajících jsem se velmi dobře chovala čistou kůží s občasným průlomem, který mě nikdy moc neobtěžoval. Ale před rokem jsem měl náhlé výbuchy akné, které mi zanechaly docela rušené. Bylo to většinou na tvářích a na čele. Snažil jsem se spoustu věcí, strávil jsem spoustu peněz, které si koupil všechny fantazijní produkty, které jsou k dispozici na trhu zaměřeném na kůži náchylnou k akné, a každý den se pokoušela opravit všechny moje máma. Jaký byl výsledek? Žádné zlepšení. To se jen zhoršovalo. Bylo to pro mne tak frustrující čas.

Ale odmítl jsem navštívit dermatologa. Jeden, protože neměl cystické akné, byl vyvolán vnějšími faktory, možná prachem, znečištěním nebo určitými produkty, které jsem použil. Takže jsem byl pozitivní, že derma mi nebude moc pomáhat. Za druhé jsem nechtěl jít na nějaké léky, protože většinu času, když přestanete užívat tyto pilulky, akné se obvykle vrací. Opravdu jsem hledala dlouhodobý plán / režim léčby akné spíše než jednorázové řešení.
Ale odmítl jsem navštívit dermatologa. Jeden, protože neměl cystické akné, byl vyvolán vnějšími faktory, možná prachem, znečištěním nebo určitými produkty, které jsem použil. Takže jsem byl pozitivní, že derma mi nebude moc pomáhat. Za druhé jsem nechtěl jít na nějaké léky, protože většinu času, když přestanete užívat tyto pilulky, akné se obvykle vrací. Opravdu jsem hledala dlouhodobý plán / režim léčby akné spíše než jednorázové řešení.

Dovolte mi, abych se s vámi podělil o všechny lekce, které jsem se dosud naučila na své cestě. Doufám, že je pro vás užitečné.

Najít viníka (S)

Začněte procházet celou vaší péčí o pokožku a make-up stack, v podstatě produkty, které pravidelně obléknete na obličej. Snažte se vyloučit podezřelé, když nepoužíváte výrobek po celý týden, a všimněte si, zda to snižuje četnost výpadků. Udělej to jednou za druhou se všemi podezřelými a s nějakou zkouškou a omylou budete schopni zjistit viníky.

Tip: opalovací krémy, noční zvlhčovače, kompakty jsou snadné podezřelé. Nejlepší je koupit produkty, které výslovně říkají, že jsou nekomedogenní, protože s největší pravděpodobností budou pro vás bezpečné.

Udržujte to jednoduché, hloupé

Nepleťte pokožku tónem výrobků. Ponechte svou péči o pleť krátkou a sladkou. Mnohokrát máme tendenci používat celou řadu produktů pro boj s akné, a to všechno ve stejnou dobu a nakonec nám způsobuje nepořádek naší pokožky. Používejte minimální produkty - čisticí prostředek, dobrý toner a hydratační krém / krém na opalování s určitou hydratační schopností. Dejte kůži přestávku od make-upu. Když jsem vyrazil, zkusil jsem je zakrýt kocelem a kompaktně na denní bázi. A bylo to pro mě horší. Je to začarovaný cyklus. Musíte to zlomit.

Řekněte Ne domácím prostředkům

Jedna věc, kterou jsem si během posledního roku uvědomila, je, že domácí prostředky nejsou pro každého. Zvláště pokud máte citlivou kůži náchylnou k akné, pak zůstaňte míle daleko! Dodržujte své výrobky péče o pleť a nevzdávejte se pokušení používat ingredience z vaší kuchyně. Mohou pracovat pro některé lidi, kteří mají příležitostné záchvaty, ale pokud se budete pravidelně potýkat s akné, pak byste se jim neměli oddávat.

Image
Image

Proveďte svůj výzkum, abyste zjistili, která složka vám vyhovuje

Kůže každého člověka reaguje odlišně na různé složky. Proveďte experimentování, abyste zjistili, která složka vyhovuje vaší pokožce a držte se jí. Někteří lidé dobře reagují na kyselinu glykolovou, zatímco někteří na kyselinu salicylovou. Osobně kyselina salicylová na mě nepracuje, zatímco moje kůže má kyselinu glykolovou. Někteří lidé také dobře reagují na benzoylperoxid. Takže udělej svůj výzkum ještě předtím, než něco vyzkoušíte.

Různé mycí prostředky pro různé potřeby

Myslím, že jsem si uvědomil, že je to pro mě největší moment eureky. Máme různé potíže s pokožkou v různých dnech. Ráno potřebujeme jemný čisticí prostředek na obličej, protože naše obličej je docela čistý ráno, protože jste si vyčistili tvář, než jste šli do postele. Po dlouhém pracovním dni potřebujete něco těžšího, ale ne odizolujte totéž. Než půjdete spát, potřebujete něco, co pracuje na vašem akné s určitou složkou.

Používám čistící pěnu Sebamed ráno, čistící a uklidňující gel Kaya po práci k čištění opalovacího krému a nečistot a mycího roztoku Glomed, který má kyselinu glykolovou, než půjdu spát. Tip: Opatrně masírujte čisticí prostředek na konci dne alespoň 30 sekund, aby byl čistý.

Nepoužívejte proužky, hydratujte

Musíte slyšet tolikrát, ale je pravda, že mastná pleť potřebuje také hydrataci. Nevěřil jsem tomu nejdéle a odmítl. Ale klíčovým faktorem je zjistit, jaký dobrý non-comedogenní zvlhčovač, který pomáhá při vyrovnávání kůže. Můj druhý okamžik z eureky se objevil, když jsem objevil jasný gel na ošetření obličeje Sebamed. Nejen, že se mi pokožka dívala čerstvě, ale také snížila tukovost mé pokožky a od té doby, co jsem ji začala používat, jsem sotva vybuchla. Vážně je to skvělý produkt. Pokud je aloe vera gel vhodný pro kůži, pak se držte toho, ale mám tendenci k úniku z ní.

Image
Image

Držte to za ruku!

Udělejte si ruční dezinfekci svého nejlepšího přítele a přestane spočívat tvář na dlani, zatímco jste v počítači nebo se díváte na televizi. Změňte také ručníky na obličej často.

Zavřete ty póry

Pokaždé, když si umyjete obličej, ukončete oplach stříkáním studené vody. Pomáhá při uzavření vašich pórů. Třikat led na čerstvém pupínek, vysychá, léčí mnohem rychleji a do značné míry sníží zarudnutí. Dělám to každou noc poté, co jsem očistil svou tvář. Nemám breakout tak často (dotykové dřevo), ale stále používám led, abych zavřel póry.

Image
Image

Ne každý nový produkt na trhu je určen pro vaši tvář

Čím dříve přijmete tuto pravdu, tím lépe je pro vás. Přibližujte se k produktům, které pro vás a pokožce pracují, za to vám děkujeme. Neopouštějte ho tím, že ho použijete jako důvod pro experimentování.

Kontrola alergií na potraviny

Mnoho lidí si neuvědomuje skutečnost, že jsou alergičtí na mléčné výrobky. Já popadl na čele, kdykoli budu pít mléko, naštěstí jsem vždy nenáviděl mléko. 😛 Někteří lidé se vymaní z mořských potravin. Takže zkontrolujte to.

Konečně ukážeme určitou trpělivost, výrobky si udělali čas na práci. Dejte tak kůži čas a prostor, aby se zotavil. Doufám, že jste našli tipy užitečné! Pamatuj si, stejně jako cokoliv jiného, to taky projde. 🙂

Sayonara!

Zdroje obrázku: 1, 2, 3, 4

Moje zkušenosti s akné dospělých - co fungovalo a co sálo Pět domácí prostředky pro pupínky / akné Tajemství mé pupínky zdarma Akné: Typy, příčiny a vyléčení Pimple a akné krémy, které nefungovaly VLCC masážní gel pro masku s akné Neutrogena oleje bez akné Wash Kaya Skin Clinic bez akné čištění Clinique Acne Solutions Tekutý makeup Zelená čajová hmota pro mastnou a kůži, která je náchylná k akné: Udělejte to sami VLCC péče o pleť akné péče o oči mytí obličeje s hřebíčkem a mentolem Acnemoist - olej bez hydratační péče pro akné náchylnou kůži

Doporučuje: