Top 5 ingrediencí proti stárnutí začlenit do své rutiny

Top 5 ingrediencí proti stárnutí začlenit do své rutiny
Top 5 ingrediencí proti stárnutí začlenit do své rutiny

Video: Top 5 ingrediencí proti stárnutí začlenit do své rutiny

Video: Top 5 ingrediencí proti stárnutí začlenit do své rutiny
Video: SHOP WITH ME! 3 Drugstore Anti-aging Must Haves | The Budget Dermatologist - YouTube 2024, Březen
Anonim

"Vrásky by měly jen uvést, kde jsou úsměvy" - Mark Twain. Miluju tento citát. Ztrácím to tím, že každý den narůstám starší a namísto toho se učím užívat výkyvy, které život přináší.

Je pravda, že svět prošel v posledních několika desetiletích tak rychle, a to přichází s jeho spravedlivým podílem negativů. Jedním z nich je smysluplně znečištěné prostředí, v němž žijeme. Přidáme k tomu hektický životní styl, prodloužené hodiny před obrazovkou počítače a stres při práci. Všechny tyto faktory skutečně ovlivňují naši kůži negativně a vedou k předčasnému stárnutí.

Prostřednictvím tohoto článku jsem se chtěl podělit o několik ingrediencí, které bychom měli hledat, když nakupujeme produkty péče o pokožku a které nám skutečně pomohou v boji proti škodám, které naše kůže prochází každodenním životem. Také bych chtěl vyvrátit představu, kterou většina z nás má, že musíme počkat na určitý věk, než začne používat výrobky proti stárnutí. Můžete je začít používat již od 18 let. Je mnohem smysluplnější zabránit vráskám než čekat na první známku stárnutí. To je pravděpodobně pozdě.
Prostřednictvím tohoto článku jsem se chtěl podělit o několik ingrediencí, které bychom měli hledat, když nakupujeme produkty péče o pokožku a které nám skutečně pomohou v boji proti škodám, které naše kůže prochází každodenním životem. Také bych chtěl vyvrátit představu, kterou většina z nás má, že musíme počkat na určitý věk, než začne používat výrobky proti stárnutí. Můžete je začít používat již od 18 let. Je mnohem smysluplnější zabránit vráskám než čekat na první známku stárnutí. To je pravděpodobně pozdě.

1. Retinol: Začneme s šéfem. Všichni jsme o tom museli alespoň jednou slyšet. Odvětví péče o pleť ji miluje a je rozhodně nejúčinnější ze všech složek, pokud jde o anti-stárnutí a reverzní stárnutí. Retinol a Retin-A jsou v podstatě nic než deriváty vitaminu A. Pomáhá snižovat jemné linie, pigmentaci a dává pokožce příjemnou, hladkou strukturu.

Nyní, protože tato složka je tak silná, měla by se skutečně používat pomalu, zvláště když začínáte s ní. Nižší koncentrace je nejlepší začít, a to je ještě lepší, pokud se poradíte s dermatologem předtím, než začnete. Tam je šance na podráždění a sucho, pokud jeden jde přes palubu s ním. Ale pokud to uděláte správně, bude to znamenat zázraky, aby vaše pokožka vypadala plná a mladistvá. Tato přísada je také velmi dobrá pro ty, kteří trpí akné a ve skutečnosti ti, kteří trpí akné by pravděpodobně pravděpodobně použili v nějaké formě. Nebojte se to vyzkoušet; ujistěte se, že uděláte nějaký výzkum, než zjistíte dobrý produkt a jak ho používat. Také by měla být používána pouze v noci.

2. Antioxidanty: Tento termín byl v poslední době všude a všechno, co kupujeme nebo dáváme do našeho těla, se zdá, že se to kolem točí. Je to prosté, znečištění životního prostředí, stres a prach vytvářejí v našem těle volné radikály a způsobují velké poškození našich kožních buněk, což se projevuje v podobě předčasných vrásek, skvrn a otupělosti. Co tedy dělají antioxidanty? Pomáhají v boji proti volným radikálům a zachraňují kožní buňky v nouzi.

Některé skvělé antioxidanty jsou vitamín C, E a zelený čaj (obsahuje EGCG). Zabraňují tomu, aby kolagen byl rozložen a aby pokožka vypadala čerstvě a baculatě. Vyzkoušejte sérumy nebo zvlhčovače s některým z těchto a určitě se nebudete dívat zpět.
Některé skvělé antioxidanty jsou vitamín C, E a zelený čaj (obsahuje EGCG). Zabraňují tomu, aby kolagen byl rozložen a aby pokožka vypadala čerstvě a baculatě. Vyzkoušejte sérumy nebo zvlhčovače s některým z těchto a určitě se nebudete dívat zpět.

3. AHA / BHA: Alfa hydroxykyseliny a beta-hydroxykyseliny jsou složky, které se v dnešních dnech snadno nacházejí ve výrobcích. Kyselina salicylová (BHA) a kyselina glykolová (AHA) jsou dobrým příkladem. Nyní, pokud jste akné náchylný, můžete už tyto ingredience používat a milovat je, ale nikdo nezastaví ostatní z vás, kteří netrpí výpadky, aby je vyzkoušeli.

Pracují jako vynikající exfolianty, což vytváří prostor pro nový růst buněk, což je zásadní krok ve vašem anti-aging rutině péče o pleť. Pomáhají zlepšovat tloušťku pokožky, tvorbu kolagenu a hyper pigmentaci během období pouhých 6 měsíců. Také každý, kdo nemá rád pocit tvrdých fyzikálních exfoliantů, by velmi těžit z chemických exfoliantů na bázi AHA / BHA.

4. Peptidy: Nyní s výjimkou retinolů, pokud existuje další přísada jako hype a dobře-miloval průmyslu péče o pokožku to musí být peptidy. Peptidy jsou v podstatě bílkoviny složené z aminokyselin, které jsou základními prvky bílkovin (v podstatě kolagenu). Tvrdí se, že může zvednout pokožku, uklidnit a vytlačit naši pokožku. Je také užitečné, jak se zbavit tmavých kruhů, jemných linií a nafouklých očí, a proto se často používá v krémách pod očima. Existují různé druhy peptidů, ale nejlepší z nich jsou oligopeptidy a polypeptidy.

Image
Image

5. Sluneční clona: Oh ano! Opalovací krém je zásadní pro anti-stárnutí a ve skutečnosti je to konečný. Bude chránit kůži před tvrdými UV zářeními slunce, které mohou způsobit zmatek ve formě pigmentace, jemných čar a nevratného poškození našich kožních buněk. Ujistěte se, že kromě použití dostatečně vysokého SPF minimálně 30, vaše opalovací krém také poskytuje širokospektrální ochranu UVA, protože tyto paprsky jsou zodpovědné za stárnutí pokožky.

Kromě udržování zdravé péče o pokožku je třeba také udržovat zdravou výživu a životní styl a pravidelně cvičit. Také, prosím, dobře spát, nejméně 7-8 hodin, protože to opravdu pomáhá doplňovat naši pokožku jako nic jiného. Doufám, že jste si přečetli článek a považovali ho za užitečné.

Zdroje obrázku: 1, 2, 3.

20 nejlepších proti stárnutí krémů k dispozici v Indii Anti-stárnutí tajemství: Průvodce věkem ladně Nejlepší Pre Anti-Aging Skin Care Tipy a rutinní Lotus Herbals PHYTO-Rx Anti-Aging Creme Olay Total Effects Anti-Aging Oční krém

Doporučuje: