8 Důvody pro zařazení kokosového mléka do svého režimu zdraví a krásy

Obsah:

8 Důvody pro zařazení kokosového mléka do svého režimu zdraví a krásy
8 Důvody pro zařazení kokosového mléka do svého režimu zdraví a krásy
Anonim

Dobrý den, krásy!

Kokosové mléko je nádherná přírodní složka s překvapivě velkým počtem účinků na kůži, vlasy a zdraví. Tato silná kapalina může způsobit revoluci v tom, jak vypadáte a cítíte během několika týdnů. Má hustou krémovou konzistenci, což z něj činí oblíbenou kůži nourisher. Nemluvě o nesčetných živinách, které se v něm vyskytují. Chcete-li vědět více o výhodách kokosového mléka, pokračujte v rolování.

Image
Image

1. Doplněk stravy:

Kokosové mléko je velmi bohaté na tolik potřebných živin, jako jsou vitamíny B-komplex C, E, stejně jako minerály, jako je železo, selen, vápník, hořčík a fosfor. Přidejte tuto krémovou tekutinu do vaší stravy a vychutnejte si její cenné živiny. To je skvělá volba zejména pro ty, kteří nesnášejí laktózu nebo jsou alergičtí na mléko získané ze zvířat.

2. Pro silnější kosti a klouby:

Je pravda, že kokosové mléko obsahuje méně vápníku než běžné mléko, ale je to bohatý zdroj fosforu, který přispívá k silnějším kostem. Je také přínosem pro kostní degenerativní onemocnění, jako je artritida. Selén nalezený v hojnosti v kokosovém mléce je antioxidant a kontroluje volné radikály. To snižuje příznaky onemocnění tím, že snižuje riziko nebo stupeň zánětu kloubů.

3. Snižující hladinu cholesterolu:

Ve srovnání s masem, sýrem a mléčnými krémy je kokosové mléko preferováno pro pravidelný příjem. Přestože kokosové mléko obsahuje nasycené tuky, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Kyselina laurová přítomná v kokosovém mléce zvyšuje lipoproteiny s vysokou hustotou nebo "dobrý" cholesterol. Také je snadné rozbít a metabolizovat zdravé tuky v kokosovém mléce, jako jsou omega mastné kyseliny.

4. Vynikající změkčovadlo:

Aplikace kokosového mléka má vynikající hydratační a hydratační účinek na velmi suchou pokožku. Trvale suché a nerovnoměrné stavy, jako je ekzém, dermatitida a psoriáza, mohou z tohoto nádherného přírodního derivátu využít mnoho. Mastné kyseliny přítomné v krémovém mléce jsou užitečné při léčbě suché a podrážděné pokožky.

Image
Image

5. Zabraňuje předčasnému stárnutí:

Vysoká hladina vitamínu C v kokosovém mléce z něj činí silný prostředek proti stárnutí. Pomáhá udržovat pružnost a pružnost pokožky. Být bohatý na měď, může také zabránit vráskám, prohýbání kůže a pigmentaci. Aplikujte směs mandlové pasty a kokosového mléka každý druhý den, abyste odhalili mladistvou pružnou pleť.

6. Opravte poškozené vlasy:

Kokosové mléko je přínosem pro suché matné a poškozené vlasy. Pokud máte chemicky ošetřené vlasy, které se změnily na drsné a křehké, aplikujte čisté kokosové mléko po dobu 20 minut a pokračujte v horkém ručníku. Šampon vypnutý. Uvidíte, jak vybledlé dehydrované třeše vypadají lesklé a objemné.

Image
Image

7. Léčuje akné a spáleniny:

Kokosové mléko je spasitel kůže v nejpravděpodobnějším smyslu. Má protizánětlivé vlastnosti, které fungují velmi dobře v podmínkách akné a spálenin. Pomáhá ochlazovat pokožku a snižovat bolest, zánět a zarudnutí spojené s kožními problémy.

8. Tón na vlasy a pokožku hlavy:

Díky svému skvělému uklidňujícímu a hydratačnímu účinku může být mléko z kokosových ořechů použito jako silný tonik pro pokožku hlavy pro suchou, svědivou a podrážděnou pokožku hlavy. Nejen to, že obsahuje mnoho nezbytných živin potřebných pro silné zdravé vlasy. Takže zvyšuje vlasové folikuly a podporuje růst vlasů.

Zdroje obrazu: 2, 3

Zdraví a krása výhody kokosového oleje Péče o pleť a zdravotní péče Výhody kokosu Tipy pro začlenění kokosového oleje do vašeho denního režimu krásy Čerstvé semená kokosového oleje pro dlouhé vlasy a rozdělené konce: DIY

Doporučuje: